ふくらはぎのむくみが酷くて仕事帰りに格安マッサージ店に行きました

仕事が工場での立ち作業なのでふくらはぎがむくんできてしまいました。そのため定期的にウォーキングを取り入れてふくらはぎのむくみを解消しようとしてみましたが、あまり効果が実感出来ませんでしたのでマッサージを受けてほぐしてもらう事にしました。

職場から自宅に帰る途中に格安マッサージ店があるので仕事帰りに立ち寄ってみました。最近急増している格安マッサージ店の一つで60分コースが2980円の格安料金でした。仕事帰りで平日でしたので比較的空いていてすぐにマッサージを受ける事が出来ました。

担当してくれた若い女性のスタッフの方ににふくらはぎがむくんでいて辛いと伝えました。それでふくらはぎなど下半身を中心にマッサージしてもらいました。むくんでいるふくらはぎを最初は強めに揉みほぐしてもらったら痛かったので力加減を少し弱くしてもらいました。それで念入りにふくらはぎを揉みほぐしてもらったら少しだけむくみが和らいできて楽になりました。しかし完全にむくみが解消したわけではありませんでしたので定期的にマッサージを受けてふくらはぎをほぐさないといけないと思いました。

またふくらはぎがむくんでしまう原因の一つに血行不良になっているとスタッフの方が教えてくれました。そのため規則正しい生活をして血行を改善していかなければいけないと思いました。
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